在今年的央视春晚舞台上，歌手周深带来独唱节目《健康到到令》，一边唱歌，一边与舞蹈演员带来传统“八段锦”的创新演绎，在活力四射的情境中为广大受众送上健康无恙、福气常在的美好祝愿。
据悉，这首名为《健康到到令》的歌曲系由创作者在深圳采风，有感于深圳山海连城，年轻人热爱运动，注重健康，乐于学习传统八段锦、咏春拳而创作。
歌曲《健康到到令》由中共深圳市委宣传部出品，歌曲由许诺作词、宝宝作曲，歌手周深演唱。该作品表现了新一代年轻人的养生观念，表达了“健康赢未来”的主题。歌曲朝气蓬勃，充满时代青春气息。
据了解，这首歌曲的创意动机是词曲作者看到在山海连城的深圳，越来越多的年轻人喜欢和学习八段锦传统文化，为年轻人忙碌工作、生活和学习之余，充满朝气、坚持运动，注重健康养生的新时代青年形象心生感动，由此产生创作意念。
生活富裕了，越来越多的人开始关注生活质量。活着就要健康快乐的活着。越来越多年轻人开始关注中医养生：中药、针灸、推拿、晒背、食补、健康作息等等……
这些来自中国传统的生活智慧，已经成为年轻人的最爱。他们不在为生活的迷茫而焦虑，而是用更加积极向上的生活态度主动拥抱生活，展望和投资未来。
题外话
《健康到到令》歌曲中提到的八段锦，被越来越多的年轻人喜欢和坚持，分享八段锦的由来、历史背景和练习八段锦的好处，让更多的人收获健康和快乐。
八段锦的由来和历史背景（百度）
八段锦是一种古老的中华传统健身功法，起源于北宋时期，至今已有超过八百年的历史。
八段锦的名称来源于其包含的八种不同的动作，每个动作都对应一个特定的身体部位或健康益处，这套功法融合了古代导引术的精华，动作舒展优美，编排精致，适合各个年龄段的人群练习，对健康有积极影响。
八段锦在历史上经历了多次发展和演变，从最初的简单动作逐渐发展成为一套完整的健身体系，在宋代以后，八段锦逐渐流行起来，尤其在明清时期，由于社会稳定和经济繁荣，八段锦得到了更广泛的传播和实践。
此外，八段锦在内容与名称上随着时间的推移有所变化，现代的八段锦在练习方法上更为简单易学，不受场地限制，对增强体质和提高生活质量具有显著效果。
百度看到练习八段锦有多种好处：（百度）
安全性：八段锦的动作缓和，对人体的损伤程度较小，是一种安全有效的运动方式。
全面性：它对人体的影响包括大脑神经系统、心血管系统、呼吸系统以及肌肉骨骼系统，具有全方位的益处。
增强身体健康：通过练习八段锦，可以增强身体健康，促进血液循环，消除疲劳，提高免疫力。
缓解身心压力：它能够促进精神放松和集中力的提高，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
舒展筋骨：八段锦通过形体活动结合呼吸，可以舒展筋骨，疏通经络，对五官、头颈、躯干、四肢、腰腹等全身各个部位进行锻炼，起到保健、调理的作用。
防病治病：与呼吸相配合的八段锦，可以起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能，达到舒展筋骨的目的。
通便促消化：部分动作有助于促进肠道蠕动，改善便秘，促进食物消化吸收。
增强肺活量：深长呼吸的练习能够增加肺换气量，锻炼肺活量，加快机体新陈代谢
《健康到到令》歌词
一大早空气多好
千万别浪费
养生秘方不只枸杞和保温杯
阳光比黄金海贵
出门去晒背
来打个八段锦
气血舒畅美美美
八段锦预备式
中正安舒 呼吸自然
烦恼烦恼消消 烦恼消消
让百病都消消
快乐生活大家来出招
一起来效果更好
健康健康到到 健康到到
福气就到到
为明天的自己加个油
一起来变得更好
上托 下按 意守丹田
开弓 搭腕 并步抱拳
摇头 摆尾 呼吸自然
提踵 颠足 百病全消
忙到飞起的工作按一下暂停键
伸个懒腰再起身去喝口热水
笑一笑没心没肺 找准膻中穴
睡前去泡泡脚 失眠疲惫退退退
烦恼烦恼消消 烦恼消消
让百病都消消
快乐生活大家来出招
一起来效果更好
健康健康到到 健康到到
福气就到到
为明天的自己加个油
一起来变得更好
烦恼消消 百病都消消
健康到到 福气就到到
烦恼消消 百病都消消
健康到到 福气就到到
烦恼烦恼消消 烦恼消消
让百病都消消
快乐生活大家来出招
一起来效果更好
健康健康到到 健康到到
福气就到到
为明天的自己加个油
一起来变得更好
烦恼消消 百病都消消
健康到到 福气就到到
烦恼消消 百病都消消
健康到到 福气就到到
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