“破碎感”是成毅身上最大的标签。这个词本来取自奥斯卡影后朱迪·福斯特17岁时的一段采访：“男性演员最重要的特质是‘脆弱感’。”但成毅说，观众有时候看到的敏感脆弱是自己塑造角色时带入的状态，本人性格并非如此。
《沉香如屑》中，成毅饰演的应渊因触犯天条而在天刑台上受情罚，吐血吐得我见犹怜。他在剧组说，自己演得最好的就是吐血，因为之前已经练了上千次。在成毅面前，演戏没有捷径，只有不断积累，是一千多次的周而复始，才有了如今的游刃有余。
但成毅显然并不希望观众记住的只有“吐血”这样的片段，相对于“破碎”“深情”等片面的标签，他会更细心揣摩角色的心理动机，挖掘情感共鸣。哪怕都是相似的天神帝君，也有着不同的生命际遇，演员的任务就是将这些“不同”演绎出来。他说：“没有人知道神仙究竟是什么样的，也没有人知道千万年前是什么样的，所以我觉得最重要的，还是让观众看到神性之中的人性。”
成毅原名傅诗淇，取艺名“成毅”，正是源于他相信坚持与毅力是一切成功之本。
经常有粉丝调侃成毅像个“老干部”，没有朋友圈，很少在微博“营业”，甚至有时直播完才发现设置了“仅自己可见”。然而，成毅本人却不接受“老干部”的标签：“下班之后照样像大家一样听音乐，去网上看一看最新的好玩的事情，这不能算老干部吧？”
他的看似严肃，只是不愿意依赖角色滤镜与短暂的热度去炒作，而是将更多的时间和精力用在潜心研究剧本上。无论一个剧火不火，成毅都没有特别的偏爱，他不想辜负任何演过的角色。《莲花楼》杀青之后，将近5年没有真正休假的成毅感到如释重负，不是因为明天可以多睡懒觉，而是因为自己花这100多天终于给了角色一个完整的交代。
成为演员的梦想始于童年时代，成毅出生于湖南怀化一个小县城，小时候父母工作繁忙，将他交由爷爷奶奶照顾。他常常蹲守在电视机前面，被里面的刀光剑影、江湖豪情所吸引，他喜欢看《蛇形刁手》和《黄飞鸿》系列，幻想自己就是里面的侠客，仗剑走天涯，惩恶扬善。
看的多了，走在路边，他会捡起树枝当剑，即兴比划一段。他的记忆力很强，只要看一遍就可以把武术招式比划得有模有样。如今在武侠剧中亲自上演快意恩仇，算是终极圆梦了。《莲花楼》里行云流水的武打片段一度让观众以为他之前受过专门的武术训练，这其实都是私下揣摩的结果。考古成毅早年演过的仙侠剧就会发现，经过一次次的复盘与锻炼，他确实做到了演技与动作上的飞跃。
粉丝总说：“成毅不是被我们发现的，而是他自己克服千难万阻，一步步走到我们面前的。”此言不假，成毅的表演生涯并非一帆风顺，但他从未被困难吓倒。谈及过去在剧组跑龙套的日子，他一点也不觉得苦涩：“以前我觉得自己是一个硬汉，想当超级英雄，但既然入了行，就得守规矩。”
从2016年到2017年，成毅经历过两年低谷期，接不到新戏，很迷茫，怀疑自己是否要在这行继续下去。好在他坚持了下来，积极调整状态，大量阅片、健身、学习新技能。这是奶奶教会他的：“无论好坏，只要来了就坦然接受，顺其自然。”
回顾自己的表演生涯，就仿佛随着角色共同成长，收获的同时总少不了缺憾。成毅常常反思自己：“我看自己的戏，会看哪场戏没演好，哪些情绪处理得不够细腻，不够有层次。表演永远是遗憾的艺术，演员的痛苦大部分肯定是源于对角色的要求。”
拍了那么多古装剧，再接到现代戏《南风知我意》后，成毅笑称“最大的感触就是不用粘头套了”。做擅长的事，同时也不要故步自封，要去接受新的可能，成毅秉持着在升级挑战中走出舒适区的法则——在仙侠剧的领域优势作战，同时找寻自身更多的可能性。
谈及未来，成毅充满期待：“只要是好的剧本，适合我的角色，都想去尝试。”他坦诚，现阶段的心态比较放松，不会想得太多，“做自己该完成的事，做自己想做的事”。三十而立，成毅的人生才刚刚开始。
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